Durma mais rápido e acorde descansada já esta noite
- ✓Usa direto na cama, sem mudar nada na sua rotina
- ✓Sem forçar a mente a parar de pensar
- ✓Natural: tudo o que você precisa já está em você
Quantas dessas noites parecem a sua?
Marque o que também acontece com você:
Você também pode ter uma noite mais leve a partir de hoje
Assim como essas pessoas que usam o DesligaMente
Por que a sua mente não desliga e o que finalmente muda isso
Desde a hora em que você acorda, é mensagem chegando, prazo pra cumprir, conta pra pagar, alguém precisando de você. Cada estímulo vai se acumulando e o seu estado de alerta só sobe. Quando você finalmente deita, é muita coisa acumulada pro seu corpo simplesmente desligar, pois sua mente ainda não entendeu que o dia acabou.
Com o DesligaMente, o dia continua sendo o mesmo. O que muda é a hora de dormir: a respiração guiada envia sinais de relaxamento pro corpo, e a mente vai naturalmente soltando os pensamentos e as preocupações, e o sono vem sem precisar forçar nada.
O método funciona porque nasceu de princípios estudados e validados pela neurociência e pela fisiologia da respiração e do sono.
Respiração, coração e mente funcionam conectados: quando a respiração muda pro ritmo certo, os outros acompanham. A sua mente entende que o dia acabou, que não tem mais nada pra resolver agora. Pode descansar.
Quero sentir isso ainda hojeQue tipo de noite você quer ter?
Uma noite mal dormida a gente aguenta. O problema é quando vira todas as noites: o corpo não recupera, o cansaço vira sua linha de base, e você começa a achar que é assim que a vida tem que ser. Não é.
Como funciona o Método DesligaMente
Escolha um áudio e siga o ritmo da respiração
Não precisa se esforçar pra acalmar a mente nem parar os pensamentos, mesmo que a cabeça esteja num turbilhão
A respiração muda o sinal do corpo
O coração desacelera, os músculos soltam, e o corpo entra em relaxamento
A mente lê esses sinais e desacelera
Naturalmente, sem você forçar nada
E o sono vem
Pra você ter uma noite boa e restauradora
Quem deita pra dormir quer dormir. Se o sono não vem, não é falta de vontade: é o seu corpo ainda em estado de alerta. E é você mesma, pela respiração, que dá o sinal de que ele já pode desligar.
Por isso, quem usar o DesligaMente:
O que você recebe
Acesso vitalício. Pague uma vez e tenha pra sempre
Método baseado na neurociência da respiração, que coloca corpo e mente no modo relaxamento para uma noite de sono tranquila.
São 3 da manhã, você acorda sem motivo e percebe que o sono não vai voltar sozinho. Em vez de passar horas brigando com o travesseiro, você vai saber exatamente o que fazer: uma aula curta te guia passo a passo, com uma respiração guiada de 5 minutos, até a sonolência voltar e você poder deitar de novo.
Você vai aprender qual respiração usar em cada situação da sua rotina:
Esporte
Vencer Medos
Tomada de Decisão
Estudar
Falar em Público
Acompanho pessoalmente sua evolução e tiro suas dúvidas pelo WhatsApp. Direto comigo, especialista em respiração.
Não pode ser comprado separadamente
Oferta válida até --/--
Se você não dormir na primeira noite, eu devolvo seu dinheiro.
Ou você pode deixar de aproveitar esse desconto especial e continuar tendo péssimas noites de sono.
nesta condição, você economiza R$ 264,00 e leva tudo por apenas:
Risco zero para você
Teste o DesligaMente por 7 noites completas. Se por qualquer motivo você não gostar, é só pedir o reembolso dentro do prazo e eu devolvo 100% do valor pago. Sem perguntas, sem burocracia.
Quem criou o DesligaMente
"Eu não dormia. Meu corpo vivia em alerta, e ninguém tinha me ensinado a desligar isso."
Sou o Rafa Nagy, pai e instrutor de respiração, pós-graduado em Neurociência da Respiração. Em 2021 passei por burnout, síndrome do pânico e depressão. Fiz tratamento, me recuperei, e achei que tinha resolvido.
Mas em 2024, com o nascimento do meu filho, os sinais voltaram. Foi numa madrugada, com a mente acelerada e o corpo no limite, que encontrei na respiração o que faltava para desligar de verdade.
Hoje eu ensino isso sem promessa milagrosa. Só um caminho que funciona no mundo real, porque é o que funcionou comigo.
Perguntas frequentes
Hoje mesmo você pode ter uma noite mais leve.
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